النوم لأكثر من8 ساعات يعرض لخطر الموت والإصابة بأمراض
النوم لأكثر من8 ساعات يعرض لخطر الموت والإصابة بأمراض
توصلت دراسة حديثة إلى أن صحة القلب قد تتأثر سلبا عند النوم أكثر من اللازم أو أقل من الوقت الذي يحتاجه الجسم للراحة.وبحثت الدراسة التي نشرت في مجلة "European Heart"، في بيانات نحو 116 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 35 و70 سنة من 21 دولة مختلفة.وبعد فترة…
اقرأ أكثر...